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イキイキ─新・呼吸入門/藤原道山・齋藤孝[3914]

道山の尺八に合わせて“息を愉しむ”健やか呼吸法CD

精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる「齋藤式呼吸法」を提唱する齋藤孝(明治大学教授)監修による、尺八の音を取り入れた呼吸法の実践的CD。藤原道山の尺八の音にあわせて息を吐き、健康を手に入れよう! CDの有効な使い方と、齋藤・藤原の対談「“長息”は“長生き”のはじまり」が載ったブックレット付き。

イキイキ─新・呼吸入門/藤原道山・齋藤孝[3914]

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1,900円 (税込)

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藤原道山〈尺〉/齋藤孝〈監修・解説〉
アメイジング・グレイス2015/体をほぐす呼吸─準備呼吸 波・ストレッチ・散歩/マラソン/長息呼吸─入門編・初級編・中級編・上級編/阿吽〈藤原道山〉/他

Dozan Fujiwara(Shakuhachi)
Amazing Grace2015/Chosoku kokyu/Aun/etc